2026.7.5 イースト・アングリア大学(UK)の新たな研究によると、時間制限のある断食ダイエットは不妊症を引き起こす可能性があるという。
本日発表された新しい研究によると、時間制限断食は雄と雌のゼブラフィッシュで生殖に異なる影響を与えることが示されています。
重要なことに、卵子と精子の質に対する悪影響の一部は、魚が通常の摂食量に戻った後にも見られます。
研究チームは、この研究は魚で行われたものの、今回の発見は、断食が体重や健康に及ぼす影響だけでなく、生殖能力にも及ぼす影響を考慮することの重要性を強調していると述べています。
イースト・アングリア大学生物科学部のアレクセイ・マクラコフ教授は次のように述べています。「時間制限断食とは、食事の摂取を1日のうち特定の時間帯に制限する食事パターンです。これは人気の健康とフィットネスのトレンドであり、人々は体重を減らし、健康を改善するためにこれを行っています。 しかし、生物が食料不足にどのように反応するかは、卵子と精子の質に影響を与える可能性があり、そのような影響は断食期間終了後も続く可能性があります。 私たちは、このような食事が一般的なモデル生物の生殖能力にどのように影響するかについて、さらに詳しく知りたいと思いました。」 研究チームは、ゼブラフィッシュ（Danio rerio）を用いて、絶食期間中および絶食後に個体が食物にさらされるとどうなるかを調べました。オスとメスが体の維持と精子と卵子の生産と維持に資源をどのように配分するか、そして結果として生まれる子孫の質を測定しました。UEA の生物科学部のエドワード・アイヴィミー・クック博士は次のように述べています。「我々が発見したのは、時間制限のある絶食がオスとメスで生殖に異なる影響を与えるということです。 魚が通常の摂食スケジュールに戻ると、メスは卵子の質を犠牲にして子孫の数を増やし、結果として子孫の質が低下しました。オスの精子の質も低下しました。 「これらの発見は、絶食が体の維持だけでなく、卵子と精子の生産にも及ぼす影響を考慮することの重要性を強調しています。 「重要なことに、時間制限のある絶食後、動物が通常の摂食量に戻った後にも、卵子と精子の質に対する悪影響の一部が見られる。 」「絶食期間後、精子と卵子の質が正常に戻るまでにどれくらいの時間がかかるかを理解するには、さらなる研究が必要である。」 この研究は、イースト・アングリア大学が環境・漁業・養殖科学センター（Cefas）の研究者と共同で主導した。 欧州研究会議（ERC）、バイオテクノロジー・生物科学研究会議（BBSRC）、自然環境研究会議（NERC）からの資金提供を受けて実施された。 「ゼブラフィッシュでは、絶食により再摂食時に体細胞への投資が増加するが、配偶子の質は低下する。 」
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https://www.uea.ac.uk/about/news/article/time-restricted-fasting-could-cause-fertility-problems
