最近、生理が不安定な人が増えて来ました。ミネラル不足になっているように思えます。

それを防ぐには、米ぬかがいいですよ。米ぬかはビタミン、ミネラルが豊富。

以前、投稿した記事も読んでください。

便秘なくなります。腸内フローラ安定します。少々悪いもの食べてもOKになります。

農薬、レントゲンなどの放射能も吸収し外へ出します。

精米した時に出るものが米ぬか！
フライパンで少し色がつくまで煎ってください。そして自然に冷やします。余ったものはタッパーに入れて冷蔵庫で保管します。食事の時、小さじ一杯くらいかけていただきます。この辺りは個人で調節してみてください。
ほんのり甘いです。
生理が安定します。
是非、試してください。