血糖値

血糖値が高い人が多いですね!
数値的には85以下が望ましい。
体外とかやっても数値が下がらないと本末転倒なのです。
小麦と乳製品をやめるだけでほとんどの人は下がります。
白米はやめて玄米がいい。

(Visited 2 times, 1 visits today)