内容はすべて知っている事実ばかりでしたが、ディスカッションが無かったのは今後の課題ですかね?！
参加者の顔が拝見出来ただけでも収穫でした。
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不眠に鍼
インフル注意報 岡山県が今季初
岡山県は２日、集団風邪の発生が急増し、今後一層の流行が懸念されるとして今季初の「インフルエンザ注意報」を発令した。保健所や学校などを通じ、うがいや手洗いの徹底、外出時のマスクの着用を呼び掛ける。
昨季より２カ月あまり遅く、２０００年度に県独自の発令制度を設けて以来、最も遅い発令。
県健康対策課によると、県内８４の医療機関での定点調査で、２月１９日からの１週間、１病院当たりの患者数は平均８・２８人。前週の４・７８人から急増し、注意報の発令基準（５人）を上回った。
同課は「暖冬の影響などで例年に比べ発生は遅かったが、比較的暖かい時季でもまん延するＢ型が流行の兆しをみせている。油断は禁物で予防に努めてほしい」としている。
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うちにもB型の人が沢山来ます、また、症状が出ていないだけで感染しているひとが沢山居ます。
ビタミンＣ：白内障を抑える効果 国内で初確認
毎日新聞によると
日ごろの食事でビタミンＣを多くとっていると白内障になる率が低いとの結果が、厚生労働省研究班（担当研究者＝吉田正雄・杏林大医学部助手）の３万５０００人規模の調査で出た。海外では同様のデータが出ていたが、国内で確認されたのは初めて。白内障は目の中の水晶体が酸化されて濁ることで発症するが、ビタミンＣには酸化を抑える作用があり、濁りを防ぐとみられるという。
研究班は９５年、岩手、秋田、長野、沖縄の各県に住む男性約１万６０００人と女性約１万９０００人を対象に調査した。食事の内容を詳しく聞いて個人ごとに１日のビタミンＣ摂取量を算出後、００年まで追跡すると、男２１６人、女５５１人が白内障と診断された。
摂取量で５グループに分けて比べると、男性で最多のグループ（１日のビタミンＣが約２１０ミリグラム前後）は、最少のグループ（同約５０ミリグラム前後）に比べ、白内障にかかる率が約３５％低かった。女性でも最多のグループ（同約２６０ミリグラム前後）の発症率は、最少のグループ（同約８０ミリグラム前後）より約４１％低かった。
吉田助手によると、ビタミンＣは、温州みかん１個に約３５ミリグラム、レモン１個に約２０ミリグラム含まれる。野菜ではホウレンソウやブロッコリーに多い。吉田助手は「１種類でなく、さまざまな食べ物からビタミンＣをとってほしい。たばこを１本吸うと約２５ミリグラムのビタミンＣが破壊されるため、白内障予防には禁煙が望ましい」と話している。
ビタミンＣをサプリメントでとった場合の効果は、今回検証していない。海外の研究でも結論は出ていないという。
山陽新聞医療セミナー
「妊娠を望んでいるカップル」の疑問に専門の医師だけでなく、看護師、胚培養師、管理栄養士、不妊カウンセラーなど様様な職種のキャストが分かりやすくご説明します。
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郵送またはFAXにて、郵便番号、住所、電話番号、参加希望の方のお名前、参加希望人数、をご記入のうえ３月４日（消印有効）迄に
〒７００?８６３４ 岡山市柳町２丁目１?１
山陽新聞社 「山陽新聞医療セミナー」係
Fax ０８６?２５６?７６６７ 迄にお申し込みください。
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